Каждый человек хочет достичь реализации своего призвания, общественного признания и счастья. То есть мы хотим быть успешными, известными и счастливыми. В достижении этих трех целей вам поможет эмоциональный интеллект.
Тот же Дэниэл Гоулман приводит пример исследования, согласно которого лучших работников от середнячков отличает шесть характеристик:
Как легко заметить, четыре из шести характеристик относятся к эмоциональным способностям.
Мартин Селигман, отец современной позитивной психологии писал, что страховые агенты-оптимисты продают на треть больше, чем коллеги-пессимисты. Причем это относится не только к людям коммуникативных профессий, но также и к тем, кто работает индивидуально, например к инженерам.
«Через понимание своих эмоций и их сложной взаимосвязи с физическими процессами в теле мы лучше понимаем себя и свои особенности. В мире все связано и уравновешено друг с другом. Как зеркальное отражение роста нашей осознанности, мы начинаем лучше понимать других людей, а значит более эффективно коммуницировать с ними. Это дает дополнительные бонусы в построении собственной успешной карьеры», — считает генеральный директор Future Сергей Поздняков.
Развитый эмоциональный интеллект делает людей лидерами. Дэниэл Гоулман утверждает, что более 80% способностей, присущих выдающимся лидерам относится к эмоциональным. Интересно, что это относится не только к управлению компанией, но даже к военной службе, где казалось-бы эмоции не в чести. Иследование, проведенное Уоллесом Бечменом (опубликованное в книге «Хорошие парни приходят первыми») показало, что большинство эффективных командиров ВМФ США «более позитивны и коммуникабельны, лучше и ярче выражают свои эмоции, теплее и общительнее (в том числе чаще улыбаются), дружелюбнее и демократичнее, отзывчивее, приятнее и интереснее, благодарнее, надежнее и даже добрее, чем те, чьи показатели не поднимаются выше средних».
Но самое главное заключается в том, что развитый эмоциональный интеллект помогает нам достичь устойчивого счастья. Какой смысл сделать карьеру или даже стать лидером, но при этом быть несчастным человеком, с разрушенной личной жизнью, сидящим на антидепрессантах?
Счастье это чувство благополучия, которое возникает в здоровом уме и является больше, чем приятным ощущением, мимолетным настроением. Это устойчивое состояние бытия, которое проистекает из глубокого эмоционального равновесия, сопряженного с тонким пониманием работы ума.
Счастье – это тоже навык, который мы можем тренировать. Сначала мы познаем сущность ума, эмоций, механизмов их переживания. Это делается при помощи упражнений и практик, которые максимально увеличивают внутренне благополучие и создают устойчивые черты характера.
Интересно, что навыки, которые помогают развить эмоциональный интеллект, также усиливают внутренние факторы благополучия. Развивая свой эмоциональный интеллект мы тем самым достигаем счастья. Это своего рода приятный «побочный эффект».
Что из этих трех плодов развития эмоционального интеллекта является для вас наиболее важным: успех, лидерство или счастье?
Что бы вы ни выбрали, помните, что развивая EQ в одной сфере, вы неизбежно достигаете развития и в остальных также.
