Сегодня утром на мою почту пришел манифест "Счастье на работе" с переводом на русский язык. Работа – это та сфера, где вы проводите большую часть своей жизни. Восемь часов в день, как минимум. И работа является площадкой для реализации вашего жизненного призвания, но также она может стать источником и инструментом духовного роста. Самое удивительное происходит, когда вы меняете слово «работа» на слово «жизнь», а слова «босс», «коллеги», «клиенты» на «близкие», «соседи», «друзья». Попробуйте прочитать эти простые правила сначала применительно к работе, а затем перенесите их на свою свою жизнь. И поделитесь с нами своими размышлениями.
Манифест "Счастье на работе".
Хватит мириться с плохими боссами и с тем, что сотрудники несчастливы на работе. Безрадостность на работе – это не просто небольшое неудобство. Она делает нас загнанными, напряженными и неблагополучными. В худшем случае, неблагополучие сделает нас больными или убьет нас. Когда вы счастливы на работе, это делает вас более энергичным, продуктивным, мотивированным, творческим и успешным. Именно этого мы хотим больше всего. И теперь мы будем работать именно так. В счастье, потому что будущее принадлежит тем, кто счастлив!
Вот что вы должны знать и делать, чтобы быть счастливыми на работе.
1: Я выбираю быть счастливым на работе. Я отказываюсь работать на любой работе, которая не делает меня счастливым. Это так просто. Я хочу просыпаться утром и с нетерпением ждать работы. Я хочу с гордостью говорить с другими о своей работе и о людях, с которыми я работаю. Я с нетерпением буду ждать равно и утра понедельника, и вечера пятницы. Этот выбор не сделает меня волшебным образом счастливым - но это то, с чего я должен начать.
2: Я могу быть счастлив на работе. Вообще-то, любой может. Если они выберут быть счастливыми.
3: Мое счастье на работе-это моя ответственность. Хотя мой босс, мои коллеги, мои сотрудники и мое рабочее место - все влияют на мое счастье на работе, в итоге отвечаю за это я и только я.
4: Я отвечаю за то, чтобы знать, что делает меня счастливым или несчастным на работе. Понимание, что делает меня счастливым на работе-это первый шаг к тому, чтобы быть счастливым. А если не знаю я, кто будет знать?
5: Я несу ответственность за то, чтобы дать знать другим, что делает меня счастливым или несчастным на работе. Задачей моего босса, моих коллег, моих сотрудников / подчиненных или моего рабочего места не является экспериментировать и угадывать, что нужно, чтобы сделать меня счастливым на работе. Я должен сам сказать им об этом.
6: Ситуация поменяется, когда я что-то предприму. Пока я сижу на заднице и жду, когда мой босс, мои коллеги, мои сотрудники, коллеги придумают что-то, что сделает меня счастливым, ничего не произойдет.
7: Я знаю, что мое счастье на работе влияет на мое счастье вне работы. После плохого дня на работе тяжело переключиться, когда я прихожу домой. Но отличный день на работе дает мне энергию для отличного дня и вечера дома. Отличная рабочая неделя-лучший трамплин для отличных выходных.
8: Я знаю, что счастье на работе влияет на мое здоровье. Неблагополучие и напряжение на работе может сделать меня больным, подавленным и даже убить меня. И наоборот, счастье на работе делает меня здоровее и сильнее и умственно, и физически.
9: В конечном счете, бОльшую часть времени своего бодрствования я провожу на работе и я хочу сделать эти часы значимыми. Возможно, я провожу на работе больше времени, чем со своей семьей, друзьями и хобби вместе взятыми. Я хочу, чтобы эти часы были радостными и доставляли мне удовольствие. И я хочу, чтобы они были моим вкладом во что-то наполненное смыслом.
10: Плохие дни на работе случаются, и это нормально. Я не могу быть счастлив на работе целыми днями, каждый день. Нормально, когда на работе случился плохой день. Ненормально, когда плохая неделя, месяц или год.
11: Я лучше делаю свою работу, когда я счастлив. Когда я счастлив, я вовлечен, мотивирован, привержен, более креативен, менее склонен к риску, более клиент - ориентирован и более продуктивен.
12: Не бывает слишком много счастья. Неважно, насколько я счастлив, немного больше никогда не повредит.
13: Я признаю, что источником счастья на работе может также быть время, которое я не провожу на ней. Праздники, выходные дни и другое время вне работы дают мне время, чтобы поразмышлять и расслабиться. Это дает мне новые вводные данные и идеи. Жизнь, проведенная почти исключительно на работе, вряд ли сделает меня счастливым.
14: Я признаю, что счастье на работе у всех разное. То, что для одного – работа мечты, для другого – ад. То, что делает меня счастливым на работе, может быть ужасным опытом для многих других людей.
15: Счастье на работе - это то, что я создаю сейчас. Не в следующем месяце, в следующем квартале или в следующем году. Я счастлив сейчас...или никогда.
16: Я признаю, что счастье на работе не приходит из-за отсутствия проблем на рабочем месте. На любой работе могут быть неприятные люди, слишком много задач, требовательные клиенты, стресс, волокита и другие индивидуально непереносимые вещи и раздражители. Хотя мы стремимся свести их к минимуму, я не буду ждать пока все это устранят, чтобы стать счастливым на работе. Если я стану ждать, я никогда не буду счастливым.
17: Счастье на работе заразно, и я буду носителем этого «вируса». Счастливые люди делают счастливыми окружающих. Именно так я хочу влиять на других людей. Неблагополучие на работе также заразно – но как раз этот вирус передавать не весело.
18: Лучший способ сделать себя счастливым на работе – помогать другим стать счастливыми на работе. Нет смысла пытаться сделать счастливым только себя. Поскольку счастье «заразно», я бы быстро утратил свое счастье, если был бы счастлив в одиночку.
19: Мне понадобится время, чтобы сделать это. Чтобы сделать себя и других счастливыми на работе, нужно время. Это время будет потрачено не зря, потому что счастье сделает меня более продуктивным. Я (счастливо) использую это время.
20: Я все исправлю на своей работе - или уволюсь. Если я не смогу стать счастливым на своей нынешней работе, я уйду с нее. Да, это пугает. Но как насчет того, чтобы идти на работу каждый день, чувствуя себя демотивированным, циничным, напряженным и беспомощным? Разве это не так страшно?
21: Счастье на работе-это не бином Ньютона. Вещи, которые необходимы, чтобы сделать меня счастливым на работе, очень просты и могут быть легко внедрены почти на любом рабочем месте. Осознанность. Позитивное отношение. Обучение и рост. Совместное принятие решений. Открытость.
22: Я отдаю первым. Если я чувствую, что другие не ценят меня, я начну ценить их. Если другие никогда не слушают, я буду слушать их. Я подам хороший пример и первым начну с себя.
23: Я признаю, что более высокая зарплата не сделает меня счастливым на работе. Нет ничего плохого в том, чтобы получать много денег. Я просто не жду, что это принесет мне счастье на работе.
24: Я понимаю, что власть, символы статуса, крутой офис или даже доступ к корпоративному самолету не сделают меня счастливым на работе. Поначалу оно, конечно, здорово, но эти «плюшки» быстро приедаются, и все это никогда не сможет компенсировать плохую работу.
25: Счастье на работе приходит от того, чем мы с тобой занимаемся здесь и сейчас. Я вовлеку других участников и начну прямо сейчас.
Автор манифеста, Alexander Kjerulf – один из выдающихся экспертов по достижению счастья и самореализации на рабочем месте.
