Следующая практика Духовной Осознанности, которая также важна для развития целостной и гармоничной личности человека - это практика нравственности. К сожалению, люди мало внимания уделяют тому, чтобы развивать и практиковать то, что еще Аристотель называл добродетелями. "Редко кто понимает добродетель" - сокрушался китайский мудрец Конфуций. Более того, религиозные моральные рекомендации люди считают чем-то обременительным, что следует стараться избегать и находить обходные пути. Чтобы и совесть чиста и не слишком сильно напрягаться. Но жизнь, следующая правилам доброты, сострадания и истины - прекрасный дар для самого человека и для окружающих.
На первый взгляд это не так и просто. Вокруг нас столько стрессовых ситуаций, коллеги по работе мешают, клиенты отвлекают, начальник дает очередное задание, которое надо было «сделать вчера». Как тут сохранить осознанность и присутствие в настоящем моменте?