Допустим мы ослабили удавку разрушительных желаний, но что дальше? Как войти в свое предназначение? Как найти счастье и удовлетворение жизнью? Иисус однажды сказал ученикам: "Где сокровище ваше, там будет и сердце ваше".(Св. Евангелие от Матфея 6:21)
Каждый человек хочет быть счастливым. И реализовать полностью свое предназначение в жизни. Это то, что движет всеми людьми. Это определяет наш быт и великие достижения цивилизации. Духовная осознанность, как комплекс практик и дисциплин, не только приносит нам счастье, но открывает путь к подлинному блаженству, тому, что намного глубже и приносит полное и окончательное удовлетворение.
В начале декабря в центре Monastic Карпаты состоялись реколлекции осознанности и восстановления духа, души и тела. Это были пять дней, во время которых участники прошли программу детоксикации организма, во время коуч сессий построили план развития своего призвания, а также получили мощные инструменты духовной осознанности.
Один из ведущих западных учителей расслабленного сосредоточения Алан Уоллес сказал однажды: «Счастье – это состояние ума «по умолчанию». То есть это естественное ваше состояние. Вы созданы для счастья и главная причина страдания в том, что ваш ум постоянно находится во взбаламученном состоянии, он неспокоен, замутнен песком и илом дурных желаний, сквозь него очень трудно увидеть реальное положение дел. Когда вы успокаиваете свой ум – он приходит в свое естественное состояние блаженства.
Люди - существа коллективные, мы постоянно находимся в процессе взаимодействия с другими людьми. И от качества коммуникации зависит наша личная жизнь, успех в работе и бизнесе, дружеские отношения. Межличностный интеллект считается одним из ключевых видов интеллекта и от его развития зависит то, насколько гармоничной личностью вы являетесь. Если вы прекрасно образованы с высоким IQ, но не в состоянии общаться - вероятно, вас ждёт судьба гениального математика Перельмана, который до сих пор живет отшельником в одиночестве. Наверняка кому-то это будет по душе, но далеко не всем.
В наше время очень легко сгореть на работе. Мы все время бежим, пытаемся кого-то догнать, взять недостижимую ранее планку, несемся вперед к успеху. При этом часто мы забываем о развитии внутреннего человека, об отдыхе, утрачиваем границу между работой и жизнью. И когда мы только выкладываемся, не пополняя внутренние запасы души – рано или поздно напряжение приводит к тому, что ваш психотерапевт ставит диагноз: «эмоциональное выгорание и стресс».
Важным элементом практики духовной осознанности является переживание Дара Жизни. У каждого из нас есть это удивительного ощущение бытия. Каждый человек, вне зависимости от его взглядов на мир, философского или богословского образования, от жизненного опыта и развития интеллекта имеет это ощущение Жизни. Каждый знает, что «он есть», может сказать о себе «я существую». Это переживание Дара Жизни, которое доступно всем творениям.
Сегодня утром на мою почту пришел манифест "Счастье на работе" с переводом на русский язык. Работа – это та сфера, где вы проводите большую часть своей жизни. Восемь часов в день, как минимум. И работа является площадкой для реализации вашего жизненного призвания, но также она может стать источником и инструментом духовного роста. Самое удивительное происходит, когда вы меняете слово «работа» на слово «жизнь», а слова «босс», «коллеги», «клиенты» на «близкие», «соседи», «друзья». Попробуйте прочитать эти простые правила сначала применительно к работе, а затем перенесите их на свою свою жизнь. И поделитесь с нами своими размышлениями.
Имя Тима Ферриса хорошо известно, как автора «Как работать по четыре часа в неделю», где он изложил принципы своей жизненной философии, позволяющей работать меньше, а наслаждаться каждым мгновением жизни больше.
Сегодня Тим – преуспевающий писатель, бизнесмен, оратор, инвестор. В 2007 году номинирован журналом Fast Company на звание «Лучшего инноватора в мире бизнеса». Автор книг «Как работать по 4 часа в неделю» и «Совершенное тело за 4 часа». Спикер TED, его блог вошел в список «19 блогов, которые нужно добавить в закладки прямо сейчас» журнала Inc.
В жизни каждого человека случается дискомфорт. Это не просто неприятное ощущение, но важный инструмент сохранения нашей жизни. Мы реагируем на боль физическую, и это иногда спасает нас от серьезной опасности. Есть заболевания мозга, при которых человек не чувствует боли - и ему приходится постоянно сохранять бдительность, чтобы не умереть от самых обычных ран. Мы страдаем, когда дорогие нам люди оказываются в беде, и это также нормальное проявление нашей человечности. Нам важно, чтобы мы сами были приняты другими людьми, были успешны и смогли реализовать свое предназначение и раскрыть таланты. Если этого не происходит, наш ум отзывается душевной болью. Пока вы живете - вы всегда будете встречаться с теми или иными ситуациями, которые вызывают боль.