Лозунг компании Monastic Group, на сайте которой вы сейчас читаете эти строки звучит так: Развить, Сохранить, Преумножить, Управлять. Причем это касается только финансов, но и здоровья, отношений – всех сфер жизни человека. Это очень созвучно принципам современной практики осознанности, которые вполне можно применять также на всех уровнях нашей жизни.
Мало иметь хорошее здоровье в молодости, важно сохранить, а лучше еще и преумножить его в «серебряном возрасте». Какой смысл в деньгах и достатке, если нет здоровья? Мы делаем карьеру, инвестируем, становимся владельцами и совладельцами компаний для того, чтобы иметь достаток в зрелости и благополучие до конца дней. Но в понятие «благополучие», входит не только финансовая свобода, но и физическое и ментальное здоровье. Это как раз то, на чем сконцентрирована комплексная стратегия услуг компании Monastic Group.
Наш мозг постоянно меняется, это свойство называется нейропластичностью. В течение жизни мы выстраиваем все новые и новые нейронные связи: это наши навыки, привычные модели поведения и мышления. Одной из таких привычек является страдание. Мы думаем, что должны страдать, но это не аксиома. Это всего лишь наша привычка. Хорошая новость: вы не обязаны страдать, вы можете выбрать путь счастья, и научиться радоваться жизни.
Хотите жить долго и сохранять ощущение ясного ума до глубокой старости? Прислушайтесь к советам знаменитого психолога, который посвятил существенную часть своей жизни исследованию работы головного мозга.
Жизнь большинства из нас погружена в хаос: стресс, неопределенность, информационная перегрузка. В конце дня бывает трудно разобраться, что же творится внутри меня? Как распутать тот комок из мыслей, эмоций и волевых импульсов?
Как часто мы вредим своему здоровью бессознательно, не задумываясь. Делаем вроде бы полезное дело – насыщаем организм микроэлементами, белками, витаминами. Говоря простым языком – едим. Но эта еда не приносит нам пользы ни на физическом, ни на духовном уровне.
Между тем, простой прием пищи может стать практикой духовного развития. Вместо дополнительных килограммов она принесет радость, счастье и здоровье.
В Китае этот сектор рынка называют «рынок серебряных волос». Сейчас он занимает более 8% ВВП (более 650 млрд. долларов!), а к 2050 году составит ТРЕТЬ экономики страны. Ведь к тому времени более 500 млн. граждан Китая достигнут пенсионного возраста.