Наверняка с вами такое было. Вы с нетерпением ждете выходных с семьей на море. Наконец-то закончились дожди и выглянуло солнце и можно провести день на пляже и в активных играх у воды! Вы собрали вещи, приехали, наверняка что-то забыли, но это не страшно. Солнце палит с неба, рядом прохладная вода и… мысли.
Тайна. У каждого человека есть своя тайна. «Могу ли я доверить тебе тайну?» - на этот вопрос большинство из нас ответили бы «Да, конечно!». Но не только дети обожают иметь тайны, делиться ими и слушать. Также и, будучи взрослыми, мы имеем вещи, которыми не жаждем делиться с другими. Разве что расскажем самому близкому другу, или вовсе храним только для самих себя.
Однажды я решил отправиться на несколько дней в деревню, чтобы провести время в тишине, восстановить эмоциональные силы, найти общий язык с самим собой. Помню, что я ехал на автобусе и созерцал однообразные сельские пейзажи, где было много полей и некоторое количество животных, но почти не было домов выше трех этажей. Чем я планировал там заниматься? Ничем…
Вся наша жизнь - путь, дорога, путешествие. Мы идем по миру и по жизни, встречаемся с разными людьми. И это паломничество меняет нас. Хоть иногда мы этого попросту не замечаем. Не зря в религиях есть практика паломничеств, как способа быстрых духовных изменений. Преодолевая трудности, следуя к духовной цели, человек менялся и мог замечать эти изменения.
Многие из участников семинаров, ретритов и просто отдыха в горном курорте Монастик-Карпаты, запомнили изумительные травяные чаи, которыми угощают гостеприимные хозяева всех гостей. Действительно, карпатский чай – одна из главных достопримечательностей региона. Но травяные сборы используются издавна и в других местностях и странах.
Большинство людей более половины своего времени проводят в состоянии автопилота, то есть следуют за привычными и полуавтоматическим реакциями своей психики и ума. Это приводит к негативным последствиям, которые могут сказаться на уровне стресса, качестве отношений с другими людьми, и ответственности в принятии важных решений. Поэтому важно развивать в себе навык духовной осознанности. Сегодня мы хотим дать вам несколько простых принципов, которые помогут вам научиться возвращаться в реальность и к самому себе даже в хаосе современной жизни.
Наступила весна, а там и лето не за горами. В наших широтах особой популярностью пользуются травяные сборы, например знаменитый карпатский чай. Будучи основанными на общеукрепляющих растениях, они содержат и лекарственные травы, которые нормализуют обмен веществ, помогают восстановиться организму, гармонизируют психологическое состояние.
Понятие «Шумовое загрязнение» вошло в обиход науки еще с 60-х годов XX века. Тогда ученые обнаружили, что громкий шум шоссе и аэропортов вызывает настоящие заболевания — сердца и сосудов, повышение артериального давления, проблемы со сном, снижение слуха.
Каждый из нас живет в окружении множества звуков: шум бытовой техники и сантехники в квартире, звуки от соседей, шум улицы за окном. И этот фон сопровождает нас и днем и ночью. Наверное потому мы иногда стремимся сбежать от этого постоянного звукового стресса на природу, или в горы.
Наступила весна и природа вокруг расцветает всеми красками. Это прекрасное врем перенести практику духовной осознанности из тесных залов в кондиционированным воздухом на природу, с запахом цветов и пением птиц.