Наш мозг постоянно меняется, это свойство называется нейропластичностью. В течение жизни мы выстраиваем все новые и новые нейронные связи: это наши навыки, привычные модели поведения и мышления. Одной из таких привычек является страдание. Мы думаем, что должны страдать, но это не аксиома. Это всего лишь наша привычка. Хорошая новость: вы не обязаны страдать, вы можете выбрать путь счастья, и научиться радоваться жизни.
Хотите жить долго и сохранять ощущение ясного ума до глубокой старости? Прислушайтесь к советам знаменитого психолога, который посвятил существенную часть своей жизни исследованию работы головного мозга.
Криптовалюта – это децентрализованные цифровые деньги. Все просто, но одновременно непонятно для обычного человека. Мы хорошо знакомы с деньгами классическими, даже если они существуют только в виде набора цифр. Это деньги в гривнах, рублях, долларах или евро на ваших счетах. Есть сугубо цифровые деньги, которые выпускаются финансовыми компаниями централизованно, контролируются государственными регулирующими органами, а вся сумма на счету легко может быть заблокирована или самой компанией, или по решению суда. Это часто случалось с держателями электронных кошельков в PayPal, Яндекс-деньгах, Вебмани, или QIWI.
Жизнь большинства из нас погружена в хаос: стресс, неопределенность, информационная перегрузка. В конце дня бывает трудно разобраться, что же творится внутри меня? Как распутать тот комок из мыслей, эмоций и волевых импульсов?
Как обеспечить себе ту самую подушку безопасности, о которой говорят все финансовые гуру? Но ведь и правда, иметь резерв на черный день, обеспечить себе старость, достичь некоторой финансовой уверенности - об этом заставляет задумываться элементарный здравый смысл.
А вы знаете, что есть страны, которые мы привычно относим к цивилизованным, но в них не у всех граждан есть пенсия по возрасту? Нам странно это слышать, ведь мы привыкли, что будем много и тяжело работать, а потом после 55-60-65 лет выйдем на заслуженный отдых и тогда…
Быть осознанным - это значит вернуться к себе. Выйти из потока иллюзорных мыслей, страхов, воспоминаний, и начать жить здесь и сейчас. Жить на 100% - всем собой, включая не только мысли и чувства, но и тело.
Как часто мы вредим своему здоровью бессознательно, не задумываясь. Делаем вроде бы полезное дело – насыщаем организм микроэлементами, белками, витаминами. Говоря простым языком – едим. Но эта еда не приносит нам пользы ни на физическом, ни на духовном уровне.
Между тем, простой прием пищи может стать практикой духовного развития. Вместо дополнительных килограммов она принесет радость, счастье и здоровье.
В Китае этот сектор рынка называют «рынок серебряных волос». Сейчас он занимает более 8% ВВП (более 650 млрд. долларов!), а к 2050 году составит ТРЕТЬ экономики страны. Ведь к тому времени более 500 млн. граждан Китая достигнут пенсионного возраста.
Я прибыл, я дома,
Я здесь и сейчас,
Я уверен и свободен,
Я поистине живу.