Каждый человек проявляет себя в этом мире через четыре сферы, каждая из которых должна находиться в гармонии с другими и быть достаточно развитой, чтобы ваша жизнь была полной, глубокой и насыщенной. Когда мы говорим о финансовом долголетии, следует помнить, что финансы только материальное измерение того, что вы вносите в этот мир. Этот вклад зависит от того, насколько ваши тело, разум, душа и дух развиты. Гармония этих четырех является источником и залогом внешнего успеха.
Долголетие становится модным и все более популярным в странах бывшего Советского Союза. Продолжительность жизни растет по всему миру, и вскоре большую часть населения европейских стран буду составлять пенсионеры. Не зря серебряная экономика, в которую инвестируют партнеры Monastic Group считается самым быстрорастущим и перспективным направлениям для бизнеса.
Каждый человек хочет прожить долгую, счастливую, насыщенную событиями и впечатлениями жизнь. Разумеется, никаких гарантий тут нет, потому, что ваше тело, даже если вы о нем заботитесь и бережете, может внезапно отказать и вы покинете этот мир. Но все же риск внезапной смерти по множеству причин не отменяет важности заботы о собственном здоровье и долголетии.
Сегодня об эмоциональном интеллекте не говорит только ленивый. Проходят тренинги по развитию эмоционального интеллекта, а некоторые эксперты даже считают, что он является более важной характеристикой, чем IQ. Что же это такое, и так ли это?
Концепцию эмоционального интеллекта разработали в 1990 году психологи Питер Саловей из Йельского университета и Джон Майер из Университета Нью-Гэмпшира. Ученые назвали эмоциональным интеллектом набор навыков, таких как точное распознавание своих и чужих эмоций, управление своими и чужими эмоциями, а также использование эмоций для мотивации, планирования и достижения целей.
Сядьте максимально удобно с прямой спиной. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Попробуйте охватит все пространство вокруг сразу. Что вы слышите сейчас? Давайте послушаем мир и его музыку, любые случайные звуки. Теперь послушаем тело, со всеми его ощущениями, возникающими, длящимися, исчезающими. Представьте себе, что ваше тело - это пространство, в котором все возникает и исчезает. Вспомните свою позу, насколько она удобна. Обратите внимание на чувство опоры. Вдыхайте жизнь и выдыхайте благодарность с каждым вдохом и выдохом. Посвятите этому около пяти минут…
Один мой коллега, тренер осознанности сказал: «Жизнь это не загадка, которую можно разгадать. Это тайна, которую нужно прожить».
Как часто мы, вместо того, чтобы наслаждаться таким коротким даром жизни – проводим дни в сожалениях, зависти, разочаровании, депрессии, унынии. Мы словно выбрасываем в мусорный ящик драгоценные жемчужины секунд, минут, часов и дней. Они никогда не вернутся, а семена горечи, посеянные вами – взойдут в будущем сорняками. А потом мы удивляемся: а почему моя жизнь в руинах? И снова начинаем искать виноватых и сожалеть, или завидовать.
Лозунг компании Monastic Group, на сайте которой вы сейчас читаете эти строки звучит так: Развить, Сохранить, Преумножить, Управлять. Причем это касается только финансов, но и здоровья, отношений – всех сфер жизни человека. Это очень созвучно принципам современной практики осознанности, которые вполне можно применять также на всех уровнях нашей жизни.
Каждый из нас в течение жизни вырабатывает как полезные так и вредные привычки. Русский толковый словарь дает следующее определение: «Привычка — сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности, которые «побуждают совершать какие-нибудь действия, поступки». То есть это устойчивая модель мышления, и движений воли, которые ведут к автоматическим действиям». Мы даже не задумываемся, почему поступаем так, либо иначе – это просто привычка.
Мало иметь хорошее здоровье в молодости, важно сохранить, а лучше еще и преумножить его в «серебряном возрасте». Какой смысл в деньгах и достатке, если нет здоровья? Мы делаем карьеру, инвестируем, становимся владельцами и совладельцами компаний для того, чтобы иметь достаток в зрелости и благополучие до конца дней. Но в понятие «благополучие», входит не только финансовая свобода, но и физическое и ментальное здоровье. Это как раз то, на чем сконцентрирована комплексная стратегия услуг компании Monastic Group.
Чтобы больше узнать о криптовалютах, как явлении, которое изменит не только мир инвестиций, но и общество в целом, мы встретились с удивительным человеком. Игорь Злотников – психолог и экономист, основатель Балтийского института стратегических исследований и инноваций. В этом году Игорь стал CEO Aeternum Libertarian Foundation - организации, которая по инициативе Латвийского фонда науки занимается созданием криптовалюты Aeternum, которая может стать основой для формирования в Латвии новой среды Smart City.